沖縄のレンタカー90社を格安比較・予約|沖縄版レンナビ レンナビ
  • レンタカーを探す
    • event_available 人気プランから探す
    • distance エリアから探す
    • レンタカー会社から探す
  • 沖縄観光ガイド
    • すべて
    • 特集
    • レンタカー・ガイド
    • イベント
  • ご利用ガイド
    • レンタカーのクチコミ
    • ご利用の流れ
    • よくあるご質問
    • お知らせ
car_rental 予約確認

記事詳細

  • event_available プラン
  • distance エリア
  • 店舗
  • 沖縄観光
  1. TOP
  2. 記事一覧
  3. 沖縄・那覇市で食べたい!夏のひんやりグルメ8選|冷たい麺からスイーツまで
2026.07.23 特集

沖縄・那覇市で食べたい!夏のひんやりグルメ8選|冷たい麺からスイーツまで

#グルメ #国際通り
cached 2026.09.11 更新
schedule 読了時間:約8分

一年を通して温暖な沖縄ですが、日差しの強い夏は特に暑く、観光やドライブの途中で食欲が落ちてしまうこともあります。

そんな暑い日に食べたくなるのが、さっぱりと味わえる冷たい麺料理や、体をひんやりとクールダウンしてくれる冷たいスイーツです。

今回は、冷たい沖縄そばや盛岡冷麺をはじめ、南国フルーツを使ったかき氷、沖縄ぜんざい、ジェラートなど、沖縄の夏におすすめのひんやりグルメをご紹介します。

暑い季節ならではの味を楽しみながら、沖縄観光の合間にひと休みしてみてはいかがでしょうか。

※本記事内の店舗情報や料金等は変更される可能性があるため、最新情報は現地の案内をご確認ください。

暑い日でも食べやすい!沖縄・那覇のひんやり麺グルメ3選

暑さで食欲が落ちやすい夏には、つるっと食べられる冷たい麺料理がおすすめです。

定番の沖縄そばを冷たくアレンジしたメニューから、本格的な盛岡冷麺まで、沖縄には暑い季節にぴったりな麺グルメがあります。

まずは、ランチにもおすすめしたい3つのひんやり麺をご紹介します。

【国際通り周辺】OKINAWA SOBA EIBUN|冷やしジュレダレまぜそば

【国際通り周辺】OKINAWA SOBA EIBUN|冷やしジュレダレまぜそば

那覇市壺屋にある「OKINAWA SOBA EIBUN」は、沖縄そばに新しいアレンジを取り入れた人気店です。

暑い日におすすめなのが「冷やしジュレダレまぜそば」。
冷たい麺にジュレ状のタレを絡めて味わう、一般的な沖縄そばとはひと味違った一杯です。

ジュレダレが麺によく絡み、暑い日でもさっぱりと食べやすいのが魅力。温かい沖縄そばとは異なる、涼しげな見た目や食感も楽しめます。

壺屋やちむん通りからも近いため、那覇の街歩きとあわせて訪れるのもおすすめです。人気店のため、混雑状況や受付方法を事前に確認しておくと安心です。

CHECK
  • OKINAWA SOBA EIBUN
location_on 住所
〒902-0065 沖縄県那覇市壺屋1丁目5−14 ボーボー屋ビル
call 電話番号
098-914-3882
schedule 営業時間
11:00-20:00(L.o 19:30)年中無休当日8:00〜待ち表開始
directions_car アクセス
牧志駅から徒歩10分。那覇空港から車で約20分。
parking_sign 駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください。

【那覇市識名】識名そば|沖縄そば冷やしつけ麺

【那覇市識名】識名そば|沖縄そば冷やしつけ麺

沖縄そばの専門店「識名そば」で、暑い日に味わいたいのが「沖縄そば冷やしつけ麺」です。

コシのある冷たい麺を、さっぱりとしたつゆで味わう一杯。
温かいスープで食べるイメージの強い沖縄そばですが、冷たくすることで喉越しがよくなり、食欲が落ちやすい夏でもつるっと食べられます。

沖縄らしさをさらに楽しみたい方には、磯の香りが広がる「アーサそば冷しつけ麺」もおすすめです。
その日の気分に合わせて、好みの一杯を選んでみてください。

首里城や識名園周辺を観光する際のランチ候補にしてみてはいかがでしょうか。

CHECK
  • 自家製麺 沖縄そば 識名そば
location_on 住所
〒902-0078 沖縄県那覇市識名1206−1
call 電話番号
098-996-2939
schedule 営業時間
11:00~15:00 火曜日定休。
directions_car アクセス
那覇空港から車で約30~40分。首里駅から車で約20分。
parking_sign 駐車場
4台あり。

【国際通り周辺】ちるり|盛岡冷麺

【国際通り周辺】ちるり|盛岡冷麺

那覇市牧志にある「ちるり」は、盛岡冷麺と炭焼き料理を楽しめるお店です。

看板メニューの盛岡冷麺は、しっかりとしたコシのある麺と、旨みのある冷たいスープが特徴。つるっとした喉越しで、暑い日のランチにも食べやすい一杯です。

そのまま味わうのはもちろん、添えられたキムチを加えると、辛さと酸味がプラスされて味の変化も楽しめます。

国際通りから少し入った場所にあるため、買い物や街歩きの途中にも立ち寄りやすいお店です。ランチは12時から、定休日は木曜日と月初の水曜日が案内されています。

CHECK
  • ちるり
location_on 住所
〒900-0013 沖縄県那覇市牧志3丁目3−14
call 電話番号
098-943-2611
schedule 営業時間
12:00 - 14:30/18:00 - 22:00 ※木曜・第1水曜定休日
directions_car アクセス
牧志駅から徒歩10分。那覇空港から車で約20分。
parking_sign 駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください。

甘くて冷たい!沖縄のひんやりスイーツ5選

冷たい麺料理でお腹を満たしたあとは、夏らしいひんやりスイーツも楽しんでみましょう。

沖縄には、県産フルーツを使ったジェラートやボリューム満点のかき氷、冷たい沖縄ぜんざいなど、暑い日に食べたいスイーツがそろっています。

観光の休憩や食後のデザートにもおすすめの5店舗をご紹介します。

【国際通り】Fontana Gelato|カラフルな手作りジェラート

【国際通り】Fontana Gelato|カラフルな手作りジェラート

国際通りにある「Fontana Gelato」は、店内で手作りされたジェラートを味わえる専門店です。

店頭には色とりどりのジェラートが並び、どれを選ぶか迷ってしまうほど。沖縄県産のマンゴーやパイナップルなどを使った、南国らしいフレーバーも楽しめます。

異なる味を組み合わせて食べ比べたり、家族や友人とそれぞれ違う味を選んだりするのもおすすめです。

国際通り散策の途中に立ち寄りやすく、夜まで営業しているのもうれしいポイント。カラフルな見た目は写真にも映え、沖縄旅行の思い出に残るスイーツです。

CHECK
  • FontanaGelato
location_on 住所
〒900-0014 沖縄県那覇市松尾2丁目8−7
call 電話番号
098-866-7819
schedule 営業時間
10:30~21:30
directions_car アクセス
美栄橋駅から徒歩5分。牧志駅から徒歩10分。那覇空港から車で約20分。
parking_sign 駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください。

【国際通り周辺】oceangood OKUSHIBU|沖縄食材を味わう進化系かき氷

那覇市久茂地にある「oceangood OKUSHIBU」は、東京・渋谷の人気かき氷店「茶房 オクノシブヤ」とのコラボレーションによって誕生したお店です。

ふんわりと削られた氷に、沖縄ならではの食材を取り入れた特別なかき氷を楽しめます。素材の味を生かした繊細な仕上がりで、一般的なかき氷とはひと味違う、デザートのような満足感を味わえるのが魅力です。

那覇市の中心部にあり、国際通り周辺の観光や買い物とあわせて立ち寄りやすいのもうれしいポイント。

暑い日の休憩にはもちろん、沖縄で新しいかき氷を味わってみたい方にもおすすめです。

POINT

渋谷で最大10時間待ちを記録した人気かき氷店が、2026年4月に沖縄へ初上陸!那覇市と石垣島に2店舗がオープンし、沖縄限定のかき氷を提供しています。

CHECK
  • ocean good okushibu(オーシャングッドオクシブ)
location_on 住所
〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地3丁目11−21
call 電話番号
098-869-8212
schedule 営業時間
11:00~15:00(ラストオーダー14:30)
directions_car アクセス
那覇空港から車で約15分。県庁前駅から徒歩約5分。
parking_sign 駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください。

【那覇市寄宮】21時にアイス|夜に味わうソフトクリーム

【那覇市寄宮】21時にアイス|夜に味わうソフトクリーム

「21時にアイス 那覇寄宮店」は、夕方から深夜まで営業している夜アイス専門店です。

あっさりとしたミルクアイスに、フルーツやソースなどを組み合わせた種類豊富なメニューがそろっています。
食後でも食べやすいサイズ感で、夕食やお酒を楽しんだあとの締めにもおすすめです。

カップに美しく盛り付けられたアイスは、見た目も華やか。昼間とは少し違った、沖縄の夜の楽しみ方を提案してくれるスイーツです。

夜遅くまで観光やドライブを楽しんだあとに、冷たいアイスで一日を締めくくってみてはいかがでしょうか。

CHECK
  • 21時にアイス 那覇寄宮店 Ice at 21:00
location_on 住所
〒902-0064 沖縄県那覇市寄宮153−1 玉満産業ビル 102
schedule 営業時間
16:30~0:00
directions_car アクセス
那覇空港から車で約30分。安里駅から徒歩約20分。
parking_sign 駐車場
近隣のセブンイレブン裏に複数有り。

【那覇市泊】富士家 泊本店|沖縄で親しまれる冷たいぜんざい

【那覇市泊】富士家 泊本店|沖縄で親しまれる冷たいぜんざい

本土でぜんざいといえば温かいものが一般的ですが、沖縄のぜんざいは、甘く煮た金時豆と冷たい氷を組み合わせたスイーツです。

「ぜんざいの富士家」の特徴は、金時豆の煮汁を使って作った氷。氷が溶けても味が薄まりにくく、最後まで豆の風味を楽しめます。

ふっくらとした金時豆と冷たい氷、もちもちとした白玉の組み合わせは相性抜群。派手すぎないやさしい甘さで、暑い日にも食べ進めやすい一品です。

沖縄ならではの定番スイーツを味わいたい方は、ぜひ立ち寄ってみてください。

POINT

ぜんざいには、亀の甲羅のような形をした沖縄のおのお菓子「亀甲せんべい」が添えられています。ほどよい塩味が甘いぜんざいのお口直しにぴったりで、甘さをより引き立ててくれます。

CHECK
  • 富士家 泊本店
location_on 住所
〒900-0012 沖縄県那覇市泊2丁目10−9 月桃荘
call 電話番号
098-869-4657
schedule 営業時間
10:00~19:00
directions_car アクセス
那覇空港から車で約15分~20分。美栄橋駅から徒歩約10分。
parking_sign 駐車場
あり

【国際通り周辺】Vita Smoothies|素材を味わうフレッシュスムージー

【国際通り周辺】Vita Smoothies|素材を味わうフレッシュスムージー

那覇市牧志にある「Vita Smoothies」は、フルーツや野菜を使ったスムージーの専門店です。

注文を受けてから一杯ずつ作るスムージーは、素材本来の味を楽しめるのが魅力。砂糖や氷を使わず、フルーツの甘みや濃厚な味わいを生かしています。

定番メニューのほか、好きな素材やベースを組み合わせる「マイチョイススムージー」もあり、その日の気分に合わせて選べます。

美栄橋駅から近く、国際通り周辺の街歩きで疲れたときの休憩にもぴったり。冷たいスムージーで、手軽にフルーツや野菜を取り入れたい方にもおすすめです。

CHECK
  • ビタ スムージーズ
location_on 住所
〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2丁目17−17 まきしビル 1F
call 電話番号
098-863-3929
schedule 営業時間
11:30~18:00 ※火・水定休日
directions_car アクセス
美栄橋駅から徒歩2分。那覇空港から車で約15分。
parking_sign 駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください。

沖縄のひんやりグルメを楽しむときのポイント

今回ご紹介したメニューの中には、夏季限定や数量限定で提供されるものがあります。

食材の入荷状況によって提供期間が変わったり、予定より早く販売が終了したりする場合もあるため、目当てのメニューがある場合は、訪れる前にお店の公式サイトやSNSを確認しておきましょう。

また、人気店ではランチタイムや休日を中心に待ち時間が発生することもあります。

混雑を避けたい場合は、開店直後やピークを過ぎた時間帯を狙うのがおすすめです。

POINT

Fontana Gelato、oceangood OKUSHIBU、OKINAWA SOBA EIBUN、ちるり、Vita Smoothiesは、国際通り周辺の観光とあわせて立ち寄りやすいお店です。識名そばや21時にアイス 那覇寄宮店まで巡る場合は、レンタカーがあると移動しやすくなります。

まとめ|沖縄のひんやりグルメで暑い夏を楽しもう

那覇市には、冷たい沖縄そばや盛岡冷麺をはじめ、ジェラート、かき氷、沖縄ぜんざい、スムージーなど、暑い日に食べたいひんやりグルメがそろっています。

昔から親しまれている定番の味はもちろん、2026年にオープンした話題のかき氷店など、新しいグルメを楽しめるのも魅力です。

国際通り周辺を歩きながら気軽に立ち寄ったり、レンタカーで少し足を延ばしたりと、観光プランに合わせて巡ってみてはいかがでしょうか。

沖縄版レンナビなら、90社以上の実績あるレンタカー会社の中から、あなたにぴったりの一台を簡単に比較・予約できます。
沖縄版レンナビでお得に車を予約して、沖縄の夏を楽しんでくださいね!

レンナビ限定プランを探す
前の記事【初めてでも迷わない】美浜アメリカンビレッジ(北谷)の歩き方|駐車場・所要時間・おすすめルート 次の記事【2026年夏版】沖縄で口コミ評価の高いレンタカー店|レンナビ掲載店舗から評価の高い店舗を紹介【那覇市内中心部エリア】

RENT A CAR

レンタカー検索

PICK UP

人気記事
  • 本当に美味しいところだけ!!地元民がリピートする沖縄テイクアウトグルメ5選
    2026.06.03

    本当に美味しいところだけ!!地元民がリピートする沖縄テイクアウトグルメ5選

  • 【沖縄初出店】Feedy Diner & Arcade 南風原店に行ってみた|ゲームと手軽なフードを楽しめる新スポット
    2026.08.14

    【沖縄初出店】Feedy Diner & Arcade 南風原店に行ってみた|ゲームと手軽なフードを楽しめる新スポット

  • 旅行前に知っておきたい!沖縄の夏の暑さ・紫外線対策ガイド
    2026.06.24

    旅行前に知っておきたい!沖縄の夏の暑さ・紫外線対策ガイド

一覧を見る

CATEGORY

カテゴリー
  • 特集
  • イベント
  • ガイド

TAG

タグから探す
  • #ドライブ
  • #グルメ
  • #観光スポット
  • #レンタカー
  • #沖縄名物
  • #旅行準備

SEARCH

記事検索

INSTAGRAM

インスタグラム

沖縄旅行がもっと楽しくなる情報を発信中!
観光・グルメ・駐車場等の最新情報を毎週更新♪

レンナビ Instagramプロフィール画像

レンナビ | 沖縄ドライブガイド

@rennavi

Instagramを見る

沖縄のレンタカー90社を格安比較・予約|沖縄版レンナビ

沖縄版レンナビ
chevron_right 格安レンタカー レンナビ全国版へ

プランを探す

chevron_right エリアから探す chevron_right レンタカー会社から探す

プランを地域から探す

chevron_right 那覇空港周辺のレンタカー chevron_right 那覇市内中心部のレンタカー chevron_right 宮古島のレンタカー chevron_right 石垣島のレンタカー
  • ご利用ガイド
  • よくあるご質問
  • お知らせ
  • 個人情報保護方針
  • 利用規約
  • お問い合わせ
  • 運営会社

©NEXT IT Co.Ltd.All Rights Reserved